Receta FIT: Avena Proteica de Naranja

receta vegana

AVENITA PROTEICA de NARANJA?

Hoy les dejamos una excelente opción para los veganos hecha por Fani Maffei. Utilizando la proteína de soja USA SOY Protein de HTN. Sin modificación genética y sin ingredientes de origen animal. Además, por ser de origen vegetal es libre de lactosa y no contiene azúcar agregada. Vamos con la RECETA que es súper fácil y rápida.

Receta AVENITA PROTEICA de NARANJA

Ingredientes:

•¼ taza avena tradicional

•¾ taza de agua

•½ scoop de SOY PROTEIN ISOLATE sabor naranja de HTN.

•Chorrito de esencia de vainilla

•1-2 sobrecitos de Stevia

•1 cucharadita de semillas de amapola (opcional)

Instrucciones:

Incorporar todos los ingredientes, en una olla. Cocinar a fuego bajo, revolviendo constantemente hasta que la mezcla espese. Retirar del fuego, servir, acompañar con lo que más te guste y disfrutar. Puede ser banana?frutilla?pera?, también mantequilla de maní natural?

☝?Pueden consumir la avena en el momento, o se puede hacer la noche anterior, guardar en la heladera y al otro día consumirla así fría o calentarla un toquecito en el micro.?

Receta por Fani Maffei y HTN.

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